デュッセルドルフ散策★

まだドイツに着いて1ヶ月も経ってないので、迷子にならない程度にデュッセルドルフの街を探検していました♪( ´▽｀)

いやぁ〜〜〜それにしてもドイツ寒いですねっ！！ どんどん寒くなってきて体調崩したりしてないですか？ 冷え症の方や寒がりさんは特に、寒いの辛いですよね(T_T) 今回は、今の時期にとっても嬉しい「血行を促進して身体がポカポカするツボ」を紹介します！ 「指の間の穴」とかいて、「指間穴(しかんけつ)」と読むんですが、、、 場所は、、、、、やはり、指と指の間です...！(笑)

反対の手の親指と人差し指で、この点を、皮を挟むようなイメージで外側にひっぱりながら5秒くらい押すだけです！ 身体があったかくなるだけではなく、自律神経のバランスも整えてくれますので、季節の変わり目やストレス、睡眠不足などで調子が「あれっ？」となってしまった身体にも効く、厳しい寒さにも負けずガンバル方達を応援してくれるツボです＼(^o^)／✨✨ 食事中でも御手洗にいてもバスタブに浸かっている時でもどんな時でも押しやすいツボですが、押しすぎて本当に指の間に穴を開けないように気をつけてくださいね( ´ ▽ ` )ノ笑

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